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La herramienta de hoy seguro que os es de mucha utilidad para aquell@s que soléis cenar lo primero que pillas sobre todo cuando no tenéis ganas o tiempo.
Al final como siempre digo lo importante es anticiparse para no tener que depender de nuestra fuerza de voluntad y nuestra disciplina continuamente, ya que son fuerzas que puede flojear en determinados momentos.
Así que con esta herramienta pretendemos conseguir precisamente esto, anticiparnos, anticiparnos a tomar una mala decisión, anticiparnos para facilitarnos el día a día y anticiparnos para cambiar nuestros hábitos.
Recordad que podéis también leer el artículo o escucharlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/herramienta-2-fichas-de-recetas/