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Recuerda que puedes leer el artículo o ver el vídeo en el siguiente enlace https://mykdiet.com/las-grasas-saturadas-son-buenas-o-malas-para-la-salud
Hoy nos toca hablar en nuestro ciclo de grasas de las grasas saturadas, vamos a entender realmente qué son, si nos pueden hacer daño y qué deberíamos tener en cuenta.
Ni lo malo es tan malo ni lo bueno es tan bueno, al final hay un montón de factores que influyen y mientras sigamos confiando en el nutricionismo como vara de medir seguiremos dando palos de ciego.
Lo más importante son los alimentos y no tanto si una grasa es de mejor o de peor calidad.