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En el podcast de hoy hablamos sobre el entrenamiento en ayunas y la composición corporal.
¿Qué dicen los estudios al respecto?¿Realmente funciona?¿Es malo para la salud?¿Cual es el motivo por el que debería funcionar?¿Podemos adaptarnos a este tipo de entrenamiento?
Y muchas más son las preguntas que vamos a responder en el podcast de hoy así que vamos a por ello.