Podcast ep.39- Crononutrición y su verdadera importancia

Hoy hablamos de la crononutrición, vamos a aprender qué es, algunos detalles acerca de ella y su verdadera utilidad.

Tenemos que tener en cuenta que pese a que cada vez escuchemos cosas más maravillosas acerca de la crononutrición no deja de ser una evidencia poco clara.

Ojo, que me parece genial que cada vez sepamos más y creo que vamos por buen camino pero no tenemos que perder de vista la prioridad, y la prioridad realmente es empezar a cambiar otras cosas de nuestra alimentación y de nuestro día a día.

Por supuesto que podemos usar todas estas herramientas en momentos determinados, en estancamientos, en personas concretas en situaciones concretas, pero no podemos usarlo como plan de acción principal.

Quizás en un futuro todas estas cosas sepamos como utilizarlas lo suficientemente bien para que sean un plan de acción prioritario, pero hoy por hoy con los conocimientos que tenemos sabemos en que debemos centrarnos.

Por lo que si os interesa os espero dentro del podcast!

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