Podcast ep.37- Especial preguntas y respuestas

En el vídeo de hoy esta semana no vamos a hacer un caso, sino que haremos un especial preguntas y respuestas para contestar a aquellas primeras personitas que estáis empezando a animaros a realizar vuestras dudas.

Preguntas del podcast:

1.-¿Qué opinas de las dietas cetogénicas?

2.-Buenas tardes Miguel, te agradezco si pudieses responderme, verás hace tiempo que tengo problemas estomacales y tras escuchar tu podcast sobre el síndrome de intestino irritable he pensado que podría ser una buena opción para mi el realizar la dieta de la que hablas en él. El problema es que no puedo permitirme contratar un nutricionista privado y no estáis en la seguridad social, ¿podría intentar realizar esta dieta informándome bien a través de internet? ¿podrías darme alguna información sobre ella para leerme? Disculpa por la molestia y gracias por tu tiempo

3.-¿Las isoflavonas de la soja son malas? ¿son estrogénicas?

4.-Hola! te acabo de conocer hace poco por tu canal de youtube y me parece que es interesante como tratas la nutrición. Mi pregunta va en relación a los cambios de hábitos, hablas mucho de ello, pero hay ocasiones como la mía (Pluriempleada y cuidando de unos pequeñetes en casa) que no hay manera de comenzar un cambio de hábitos. Voy siempre a matacaballo y no me da tiempo. Que consejo podrías darme?

5.-Una pregunta, ¿es más saludable la estévia o la sacarina que el azúcar? ¿Qué forma de endulzar más sana recomiendas?

6.-Hola, era para ver si podrías ayudarme, te comento tengo endometriosis así que soy propensa a que se me formen quistes en los ovarios, en su momento me comentarios que por esta particulardad genero grasa, me han dicho que tomar Inositol mejoraría y haría que bajar la grasa, ¿Es esto cierto? ¿Me podrías informar? Gracias y saludos.

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