Podcast ep.35- Diseñando tu entorno

Nuevo viernes y ya acabando el mes!, hoy nos toca hablar sobre un artículo publicado por fitnessrevolucionario en el que habla de como diseña el entorno para mejorar tus hábitos.

Me ha parecido interesante hablar de ello ya que toca un tema que ya hablamos en el caso del miércoles y que además va muy en consonancia con lo que os intento transmitir diariamente.

Vamos a ver como facilitar las decisiones o cambiar la forma de ofrecerlas puede cambiar enormemente la respuesta que damos, y el porque de todo esto. Además también nos regala unos trucos, unos consejos para poder empezar a cambiar este entorno, y me parece algo maravilloso poder compartirlo con vosotr@s, por lo que sin más dilación vamos a por ello.

Deja un comentario