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En el día de hoy vamos a hablar de la dieta baja en FODMAP de mano de uno de los grandes divulgadores en materia de nutrición, si queréis leer el artículo lo encontraréis en su página web juanrevenga.com con el siguiente título el síndrome de intestino irritable y la dieta baja en FODMAP´s como estrategia.
Primero os resumiré un poco lo que habla acerca de que es el síndrome de intestino irritable y como se diagnostica y rápidamente pasaremos a hablar sobre dicha dieta.
Es bastante interesante conocer esta información ya que llegado el momento cuando acudas a tu gastroenterólogo a que te realice un diagnóstico sobre tu problema al tener conocimiento sobre esto podrás preguntarle si en tu caso puede ser una opción y será él mismo el que te indicará si realmente en tu caso concreto puede ser interesante probar o no.
Por supuesto hay que tener cuidado con lo que encontremos en internet acerca de esto, ya que la información no está contrastada y nunca sabemos si podemos estar haciendo un flaco favor a nuestra salud convirtiéndonos como bien dice en el artículo Juan en «juez, víctima y verdugo»
Así que espero que os resulte de utilidad y hasta la semana que viene!