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En el episodio de hoy tenemos el desenlace del caso del segurata pluriempleado.
Os recuerdo que teníamos una persona de 1,92 130 kilos y un 32% de grasa corporal, con unos hábitos alimenticios bastante malos y una vida muy complicada ya que estaba pluriempleado y trabaja de noche y por la mañana, descansando por la tarde.
En esta ocasión si es verdad que os he hecho un poco de trampa (Escuchadlo para saber por qué!) Pero era para demostraros algo, que no todo funciona siempre a la primera, que lo importante es seguir probando.
En este caso al final encontramos una manera de adaptar una alimentación saludable a su ajetreada vida y una manera de aumentar ligeramente su actividad física.
Así que adelante y sed bienvenidos un miércoles más a mi casa, a vuestra casa!!