El podcast de Nutrición con Mykdiet

El podcast de nutrición en el que hablo de todos los temas relacionados con la ciencia de la nutrición, la pérdida de peso y el cambio de hábitos. Lo puedes escuchar en IvooxItunesSpotifyGoogle Podcast y Youtube.

341. Vitamina D y COVID

Hoy vamos a leer un artículo muy interesante acerca de la vitamina

332. Sensación de saciedad

Cuántas veces haciendo dietas o intentando cuidarnos llegamos a pasar hambre y

331. #HazteVaquero

Hoy hablamos acerca de una campaña que ha levantado revuelto en redes,

315. ¿Congelados saludables?

¿Podemos llenar nuestro congelador de alimentos saludables? Así aprovechamos y apartamos fritos,

312. #Elazúcarmata

El gobierno de España ha hecho una campaña en contra del azúcar

308. Elección o adicción

Cuando hablamos de alimentación nos gusta bastante poco usar el término adicción,

303. El pan de Máster Chef

Las palabras del último programa de máster chef levantaron revuelo, ¿Realmente el

299. La decisión menos mala

En ocasiones tenemos que plantearnos si lo qué estamos haciendo realmente está

298. ¿Comer por estrés?

Hoy vamos a hablar de comer por estrés y de alimentación consciente,

286. Comer sin cocinar

Es bastante más sencillo de lo que parece encontrar recetas que nos

219. ¿La grasa se suda?

Mucha gente se compra fajas para sudar, suben las temperaturas mientras hacen

170. Ciclado de calorías

Existen miles de protocolos a seguir pero… ¿Son igualmente útiles?¿Vale alguno?¿O quizás

169. ¿Pesarse?¿Cada cuanto?

¿Realmente es útil pesarse a menudo?¿Es bueno o contraproducente?¿Cada cuánto debería pesarme?¿O

166. Book de seguimiento

Una gran herramienta que puede servirte para no perder la motivación, continuar

148. El efecto talismán

¿Creías que las recetas fit, las galletas caseras, y el smoothie de

126. Toca diagnosticar

Recuerda que puedes leer el artículo o verlo en youtube a través

106. Primer plato de verduras

Recuerda que puedes ver el artículo completo en https://mykdiet.com/herramienta-4-toma-un-primer-plato-de-verduras Ya vamos por

105. Aguacate a diario

En ocasiones pensamos que ciertos alimentos tomados en mucha cantidad pueden ser

101. Apps de pasos

Podemos creer que las tecnologías han provocado que tengamos tantas comodidades que

100. Superalimentos

Muchas veces rodeamos de un poder esotérico y extraño a ciertos alimentos,

96. Fichas de recetas

La herramienta de hoy seguro que os es de mucha utilidad para

95. Huesos fuertes

Sin tecnicismos veamos rápidamente que comer para poder fortalecer nuestros huesos, ¡Os

88. Desmontando el chitosan

Bueno bueno bueno, en esta ocasión comenzamos una nueva sección que titulamos

80. Uva extradulce

Esto viene a raíz de un twitter que leí hace ya algún

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