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Perder peso: 7 consejos para controlar tu ingesta

 

Hoy comenzamos una serie de vídeos con consejos para perder peso, sera una serie donde iré contado pautas y consejos para perder peso de una forma eficaz, simple y sin sufrir en el proceso. Hoy en concreto os doy 7 consejos para perder peso controlando la ingesta, cada vídeo irá relacionado con un aspecto en concreto sobre la pérdida de peso.

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