Bienvenidos a vuestro nuevo blog de salud, nutrición y deporte. Soy entrenador personal y dietista-nutricionista, creo en que una vida activa, acompañada de una correcta nutrición, es la base para una vida sana y feliz, y muy importante si lo que buscamos es un rendimiento deportivo. A través de este blog, quiero acercaros los últimos … Sigue leyendo Índice Glucémico