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CURSO DE VEGETARIANISMO

como cambiar habitos alimenticios para adelgazarA veces cuando pretendemos comenzar una nutrición basada en alimentos vegetales, o hemos decidido comenzar con una alimentación vegana o vegetariana, sea por el motivo que sea, empezamos a buscar información por todos sitios, y en cada uno encontramos cosas dispares y ya no sabemos de que fiarnos, si nos faltará algún nutriente o si estamos haciendo mal.

Por esta razón con este curso de vegetarianismo quiero, basándome en mis conocimientos como graduado universitario en nutrición humana y dietética y en la bibiografía más reciente daros toda la información más actualizada y veraz para acompañaros en este cambio sin que tengáis que acudir a mil fuentes y tengáis que averiguar que es cierto y que no lo es.

En este curso aprenderemos todos los aspectos básicos que debe conocer una persona que quiere empezar a seguir una dieta o alimentación vegana o vegetariana, si existen algunos posibles déficits, como combatirlos, como llevar una alimentación completa y todo de la forma más sencilla posible.

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