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CURSO AUTOCOACHING

como cambiar habitos alimenticios para adelgazarEl coaching nutricional es una manera distinta de enfocar el tratamiento nutricional que cada vez está cobrando más fuerza y más importancia debido a los múltiples beneficios que se le atribuyen.

El coaching es un método para conseguir mantener la motivación y entenderte mejor a ti mism@ y de esta manera poder mantener a largo plazo cambios que es muy complicado hacer de otra manera, o al menos mantenerlos en el tiempo.

La idea de este curso es daros herramientas y actividades para poder conseguir realizar vuestra propias sesiones de autocoaching sin necesidad de un profesional guiándoos en el proceso, en muchas ocasiones la gente se muestra escéptica a la hora de hacerse autocoaching ya que de mano de un profesional es más sencillo, pero estas dudas se os despejarán en cuanto lo probéis ya que pese a que un profesional puede acompañarte y guiarte de una forma más sencilla el realizar estas actividades va a ser de gran ayuda, y vais a ver como son útiles.

Y por supuesto, cuando os atranquéis o necesitéis ayuda siempre tenéis el formulario de consultas, donde ya sabéis que podéis preguntar lo que necesitéis y estaré encantado de ayudaros a todos y a todas.

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