fbpx

Índice Glucémico

Bienvenidos a vuestro nuevo blog de salud, nutrición y deporte. Soy entrenador personal y dietista-nutricionista, creo en que una vida activa, acompañada de una correcta nutrición, es la base para una vida sana y feliz, y muy importante si lo que buscamos es un rendimiento deportivo. A través de este blog, quiero acercaros los últimos datos científicos relevantes sobre nuevas dietas, alimentos y técnicas deportivas. Espero que sea de vuestro interés y que juntos descubramos poco a poco cómo funciona nuestro cuerpo, y qué beneficios podemos aportarle más allá de mitos y nuevas modas.

Seguir leyendoÍndice Glucémico