271. ¿Es malo tomar café?

es malo tomar cafe

Alguna vez te has preguntado si es malo tomar café, hoy vamos a averiguarlo.

Recientes estudios han observado que tomar café puede disminuir la tensión arterial y alargar nuestra vida pero esto no es más que lo que llamaríamos la paradoja del café, vamos a ir un poco más atrás…

Seguir leyendo271. ¿Es malo tomar café?

268. Noticias de nutrición 12.06.2020

Hoy hablamos de muchos aspectos, pero sobre todo entendemos la variabilidad de la alimentación, el secuestro de la palabra dieta, cuál es la realidad de no pasar hambre para perder peso y muchas de los aspectos que se inventan en medios de comunicación por ser más amarillistas.

Seguir leyendo268. Noticias de nutrición 12.06.2020

267. Ansiedad por comer y qué preguntas hacerse

Es importante que cuando tenemos ansiedad por comer ciertas cosas nos hagamos algunas preguntas que nos ayudarán a identificar posibles causas y a entender mejor esa ansiedad que tenemos por comer, pero por supuesto esto nunca va a quitar la labor de la profesión de psicología.

Seguir leyendo267. Ansiedad por comer y qué preguntas hacerse