Si estás aquí es porque quieres saber si el huevo es malo para el colesterol y si es bueno para la salud así que si te quedas tendrás todas las respuestas.
Entonces maravilloso podemos empezar a comer 4 huevos diarios, que digo 4 podemos comer 6,7 u 8 huevos también, STOP, para el carro que yo me bajo, no nos…
Si alguna vez te has preguntado cuanta fruta comer al día, o cuanta fruta es demasiada, seguro que este post te interesa.
Alguna vez te has preguntado si es malo tomar café, hoy vamos a averiguarlo.
Recientes estudios han observado que tomar café puede disminuir la tensión arterial y alargar nuestra vida pero esto no es más que lo que llamaríamos la paradoja del café, vamos a ir un poco más atrás…
Hoy vamos a responder a la pregunta ¿Qué alcohol se puede tomar? haciendo una recopilación de preguntas que se hace la gente y aprovechando una investigación muy reciente al respecto del consumo de alcohol me ha parecido interesante escribir este artículo que espero sea de vuestro interés.
Voy a dividir el artículo en varias preguntas que se hace la gente para ayudar a resolverlas y dar una visión importante acerca de este tema que tanto trae de cabeza en la sociedad actual.
Hoy 24 de noviembre por ser el día mundial del dietista-nutricionista he querido aportar mi granito de arena y explicar qué es y qué no es realmente un dietista-nutricionista en el ámbito de la nutrición clínica. Eso sí, un nutricionista no solamente trabaja en el ámbito de la clínica sino también en investigación, restauración colectiva, docencia, industria alimentaria y educación nutricional. Va a ser un post cortito pero importante así que leedlo hasta el final y gracias por estar un día más por aquí sois siempre bienvenidos.
Cuando comenzamos con una dieta vegetariana o vegana hay un punto que debe quedarnos claro desde el principio, y esto es la importancia de la vitamina B12 por lo que si te interesa no dudes en leer este artículo
Que de cierto hay en las recomendaciones de beber sin sed, de la deshidratación y la bajada de rendimiento, y de la recomendación de los 8 vasos al día, si te interesa tienes que leer este artículo.
Ponemos a examen la dieta flexible, sabremos qué es, en qué consiste, y sobre todo y lo más importante sus pros, sus contras, y en que contexto podemos salir beneficiados de seguir este tipo de dieta.
Este artículo es una pequeña continuación del de la semana pasada que hablábamos de los edulcorantes, y cuales podían ser sus beneficios y sus peligros, después de haberlo subido me preguntaron acerca de los edulcorantes y su relación directa con la diabetes, sobre todo en relación al aumento del azúcar en sangre.
