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Edulcorantes y diabetes

Este artículo es una pequeña continuación del de la semana pasada que hablábamos de los edulcorantes, y cuales podían ser sus beneficios y sus peligros, después de haberlo subido me preguntaron acerca de los edulcorantes y su relación directa con la diabetes, sobre todo en relación al aumento del azúcar en sangre.

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Edulcorantes artificiales | ¿Son peligrosos?

Este artículo pretende solo dar una visión general acerca de los edulcorantes como aspartamo, sacarina, sucralosa y otros muchos edulcorantes usados habitualmente para sustituir al azúcar, por internet vamos a encontrar información al respecto, unos dicen que son peligrosos y otros que son totalmente inocuos, pretendo dar mi opinión al respecto basándome en la literatura científica que he encontrado.

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Síndrome premenstrual | Consejos para mejorarlo

Hoy vamos a hablar de un problema que afecta a un gran porcentaje de mujeres, en mayor o menor medida, este es el síndrome premenstrual, seguro que muchas de vosotras cuando se acercan esos días del mes comenzáis a sentir molestias, que pueden ser desde leves a verdaderas odiseas, siento deciros que probablemente sufráis de síndrome premenstrual, así que este artículo lo voy a centrar en consejos nutricionales que podéis seguir para intentar disminuir estas molestias.

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Entrenar en ayunas | ¿Grandes resultados?

Se ha dicho de todo, mejora la composición corporal por una mayor quema de grasas, no la mejora en absoluto, aumenta increíblemente el rendimiento en deportes aeróbicos, es peligroso para un deportista, y un tema del que se ha hablado menos es si existe alguna aportación de este tipo de entrenamientos al deporte más anaeróbico refiriéndonos al deporte de fuerza y de hipertrofia, así que voy a aprovechar para tratar todos estos temas uno por uno.

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