Suscríbete: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | RSS
Hoy vamos a ver una herramienta que me encanta y que es de gran utilidad, es una herramienta que nos va a servir para poder llevar un seguimiento de nuestras acciones.
Además de eso nos ayuda a ser conscientes y desactivar ese modo automático en ciertas situaciones que deberíamos reflexionar y pararnos a pensar.
Por lo que si te interesa y quieres una herramienta para conseguir mejorar y cambiar tus hábitos te interesa!
Recordad que podéis también leer el artículo o escucharlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/herramienta-1-quesitos-rellenables/