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Al final las preguntas que nos hacemos, cómo nos las hacemos y cómo las aprovechamos es muy importante para poder establecer ciertos objetivos al respecto, y por esa razón vamos a tratar esta pregunta hoy ¿Lo necesitas?
De esta manera quitamos ese temido modo automático y nos centramos en lo importante en saber nuestra relación real con la comida, por lo que si os interesa os espero dentro!
Recordad que podéis también leer el artículo o escucharlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/preguntate-realmente-lo-necesitas/