84. Adelgazar con comida basura

Realmente cuando nos centramos únicamente en el contenido calórico podemos llegar a pensar esto, que comiendo comida basura podemos perder peso ¿Pero es cierto?

Realmente aquí nos toca hablar de calorías, pero no solo de eso, sino de nutrientes, de saciedad, de psicología y de muchos otros factores. Al final esto no solo consiste en el contenido calórico que por supuesto tiene su intervención sino en muchas otras cosas.

De esta manera os hago una caricatura de una situación en el podcast en el que una persona se alimenta a base de hamburguesas, y gracias a esta situación inventada vamos a poder entender mucho mejor la realidad acerca de esto.

¿Y no conseguiremos que pierda peso nuestra persona inventada? Pues si, vamos a conseguir que pierda peso, pero veremos todo lo que va a ocurrir en el camino y porque puede que no sea la mejor opción.

Os espero dentro!

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