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76. Me apetece comer mal

Que maravilla el título de hoy, pero no me refiero a que a mi personalmente me apetezca comer mal, sino que me refiero a esas situaciones en las que nos apetece comer mal, que nos ocurre a todos.

Vamos a tratar algunos puntos importantes acerca de esto ya que comer mal de vez en cuando no es malo, sino que es una opción y una manera perfectamente aceptable de llevar nuestros hábitos, el problema es otro.

El problema real viene de nuestra relación con la comida, cuando nuestra relación con la comida es negativa y nuestra información también es cuando comer mal se convierte en una trasgresión dietética que no nos podemos perdonar.

Sin embargo cuando conseguimos una relación adecuada con la comida, y además somos conscientes de lo que hacemos y los disfrutamos no hay ningún problema en que tomes todas esas cosas que crees que tienes que eliminar de tu vida.

Así que sin más que decir, os espero dentro!

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