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Hoy además de responder algunas preguntas hablamos de educación nutricional, de cómo se puede trabajar en los hábitos y la alimentación y como muchas veces nos autosesgamos y no vemos ciertas dificultades.
Estas son las preguntas que hemos respondido:
Manresana: ¿Qué opináis de las dietas Detox? ¿Aconsejáis algo para eliminar?
Nicolás: Yo como la avena cruda y hago deporte y hasta ahora no tuve problemas es saludable comerla cruda !?
María pastrana: Hola una pregunta al dejar de tomar proteína. ¿vas a bajar la masa muscular?
Jaime: Me gustaría perder peso y me han dicho que la dieta cetogénica es una buena opción también me han hablado del ayuno intermitente pero no sé si es buena opción o qué podríais recomendarme, muchas gracias por lo que hacéis.
Así que nada más, hasta aquí el podcast de hoy, y por supuesto muchísimas gracias por estar un día más al otro lado y nos escuchamos mañana con más y con mejor, ¡Hasta luego!
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