265. Las ideologías en la nutrición

En la nutrición parece ser que tenemos que convertirnos en bandos enfrentados, tenemos que seleccionar bando y mirar con desdén a aquellos que no piensan como el bando que hemos escogido, ¿Dónde nos lleva esto?

Os dejo con la escaleta del podcast:

  • La nutrición está llena de bandos
  • ¿Por qué nos encanta crear distintos bandos?
  • ¿Cuál es el problema?
    • Me convierto en fan acérrimo de A y doy consejos de vida sobre ello
    • Niego B hasta la extenuación y el que rebate no es más que un idiota
    • Busco estudios y/o artículos que reafirmen mi amor por A y mi odio por B
    • Sigo a influencers/divulgadores que están en mi bando y bloqueo e ignoro a todo el que no.
    • Genero una burbuja en la que parece que la mayoría piensa como yo
  • No sólo ocurre en seguidores e interesados sino también en profesionales y es lo peligroso.
  • Esto también ocurre cuando te dice un nutri algo que no te gusta escuchas y buscas todo lo posible para impedir hacerle caso.
  • ¿En qué se convierte la nutrición?
    • No avanzas, no intentas comprender, no intentas rebatir, sólo reafirmas tu posición.
    • Te cierras en banda al cambio de ideas, duele tener que dar la razón al otro.
    • Cetosis, ayuno, pronokal, con suplementos, sin suplementos, veggie, comida real, dieta flexible, cheat meal, dia libre, consumo ocasional, todo perfecto, ya pasó de moda estar a favor de la dieta dukan o de la dieta de la zona, y van apareciendo corrientes nuevas ¿Carnívora?
      • Todo esto provoca que haya un grupo que no se posiciona al principio pero no sabe a quién creer, y se arrimarán a aquel que tenga más carisma o tenga conocidos que han caído en las garras de un bando.
  • No es fácil pero tenemos que intentar ser críticos, escuchar lo que te dicen en todos los bandos, preguntar mucho y quizás no siempre hacer caso del que tiene más carisma o habla más alto.
  • No existe la certeza absoluta ni la verdad inequívoca, y en ocasiones la verdad tiene muchas caras y colores que no son tangibles.
  • Por todo esto, sinceramente, intentaré seguir siendo crítico conmigo mismo y lo que hago antes que serlo con los demás y seguiré en mi empeño de refutar las cosas que doy como verdades indiscutibles para salir de mi burbuja.

Espero que os haya parecido interesante y nos escuchamos mañana con más y por supuesto con mejor, ¡Hasta luego!

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