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En el preguntas y respuestas de hoy tenemos preguntas relacionadas con la ingesta de proteína, avena, y gente que no le gusta comer verdura. ¡Vamos a por ello!
Os dejo con las preguntas que han llegado:
Diana: Hola, con esto de la cuarentena no he podido tomar proteína porque no estoy haciendo casi nada de ejercicio, ya he bajado mis músculos de las piernas estoy tomando proteína Whey, es recomendable seguirla tomando sin hacer ejercicio. Ayuda por favor Gracias
Daniel: Yo busco aumentar de peso hago ejercicio diaria mente y compré proteína de suero de leche para aumentar masa muscular llevo un mes tomándolo y no veo resultados estoy pensando dejar de hacer ejercicio un mes y tomar el suplemento para ver si obtengo masa muscular sería buena idea???
Marian nos dice en el artículo de comer frutos secos o tostados: Buenos días, como cada día un puñado de frutos secos variados crudos, ahora que se la pica diferencia entre crudo y tostado, cambiaré las almendras a tostadas que me gustan más. Curioso es que las avellanas debo comerlas crudas, tostadas no se porqué me dan alergia, se me hinchan los labios (curioso).
Un artículo ejemplar!!
Ramiro: Gracias por el buen Vídeo desayuno agua y avena y también puedo comer de noche , o puede ser dañino
Alicia: En lo personal odio la cebolla, no me gusta ni el sabor ni la textura, cuando lo combino con otras comidas aun la siento por mas pequeña que este cortada, he probado muchas texturas diferentes ya que mi madre es cocinera, pero aun así no consigo comer ni esta ni ninguna otra verdura