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He escuchado demasiadas veces decir que estar a dieta es sufrir, que comiendo bien no te vas a divertir, o cosas cómo ¿De verdad vas a hacer una tarta así?¿Qué quieres matarle de asco? y creo que es una falta de entendimiento real con la comida…
Os dejo con la escaleta del podcast:
- ¿Por qué damos tanta importancia a la comida?
- ¿Por qué algo saludable directamente lo tachamos de malo?
- Es comprensible el placer de comer pero… ¿Por qué hasta reventar?
- ¿De verdad poner fruta en un cumpleaños hace que ya no te lo pases bien?
- Quizás tenemos que dar una vuelta a la forma que tenemos de ver la alimentación