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Hoy hablamos de sustituir las cenas, de cómo funcionan las calorías, del hambre hedónica y sobre la leche. ¡Así que vamos a por ello!
Estas son las preguntas que me habéis hecho llegar:
- Carla: Si una persona necesita ingerir 1000 calorias, pero su metabolismo basal elimina esas 1000 calorias por lo que bajaria de peso necesita agregar 1000 calorias más diarias?
- Remeca nos dice que tomar leche produce mocos
- Tommy nos dice si yo tomo la avena después de hacer ejercicio por la noche ¿Produce algun efecto negativo?
- Bruno nos dice Cuando he comido?
Hace 8 horas
Que he comido?
Un buffet con chorizos, panes, mandiocas, porotos y gaseosa.
Que me apetece comer?
Una torta de chocolate de la cocina.
Entonces, tengo hambre hedonica? - Ariel nos dice Y a la hora de adelgazar o de hacer ejercicio, en un caso como esos es mejor comer pan tostado que pan normal?
- Maritza nos dice ¿Puedo sustituir la cena con un batido de avena y papaya?
Muchas gracias por vuestra preguntas y ya sabéis que a través de https://mykdiet.com/contacto el Whatsapp 611648288 o por comentario en redes sociales podéis hacérmelas llegar.