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Hoy en el preguntas y respuestas hablamos de una especie de ayuno intermitente, diabetes e hipertensión. ¡Así que vamos a responder a todas esas preguntas que me habéis haciendo de la forma más completa posible!
- Mª Teresa – Quisiera que me ayudaran. Tengo 71 años. Desde hace 5, mi alimentación se basa en una comida al dia que es un batido con una naranja, un kiwi y un trocito
de papaya o bien, simplemente un zumo de pomelo acompañado de una tostada de pan de molde integral y 4 ó 5 galletas que intento que sean sin azucar y con la mayor cantidad de fibra (padezco de estreñimiento crónico). Ahora me han mandado que tome todos los dias un batido de proteinas porque no tengo ninguna fuerza muscular, por lo que me caigo muy a menudo. Consumo alcohol (1 Wisky diario) No estoy gorda. Mido 1.52 y peso 46 K. Me pueden engordar o ayudar las proteinas????
Gracias y un saludo - Alejandro – Mi pregunta sería si puede ser sin prisas , a pesar de ser declarado hipertenso, tomo algunas pastillas para ello., habrían algunos alimentos que podría reducir la hipertensión. Sobre todo soy hipertenso emocional. Puedes decir mi nombre cuando contestes a la pregunta si es que se puede hacer esta en esta sección. Muchas gracias!
- David – Me acaban de diagnosticar Diabetes tipo 1 y mi pregunta va si aconsejas pasarme a dieta Cetogénica o baja en hidratos. Es que he leído las dos versiones que es buena y que es demasiado estricta con mi diabetes. Muchas gracias
La verdad es que ha sido interesante, pocas preguntas pero todas con mucho jugo que sacar, así que a ver si el próximo preguntas y respuestas conseguimos que sea tan interesante y enriquecedor como este.
Gracias una vez más por estar al otro lado y nos vemos mañana con más y mejor. ¡Hasta luego!