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Creemos que el peso es el único factor que debemos tener en cuenta cuando estamos haciendo un seguimiento de nuestro objetivo pero estamos muy equivocados.
Al final hay muchos otros factores determinantes para saber si estamos mejorando, de hecho el peso nos da muy poca información real de como estamos avanzando y esto es un problema.
Por eso quiero hablar de este tema y haceros ver la cantidad de posible factores que podemos tener en cuenta para saber si estamos consiguiendo o no nuestros objetivos, por lo que os espero dentro!
Recuerda que puedes escucharlo en youtube o leer el artículo a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/por-que-medimos-solo-el-peso/